تبادل
لینک هوشمند
مردمان: واقعاً چه لزومی دارد زوج‌های عاشق درمورد نکات بوسیدن بدانند؟ چرا نباید خودشان تجربه کنند و از طریق آزمون و خطا اسرار بوسیدن را کشف کنند. پاسخ مشخص است: بوسیدن نمودی فیزیکی و احساسی از عشق و علاقه است. نکات بوسیدن می‌تواند به ما کمک کند کمی اعتمادبه‌نفس پیدا کنیم تا بتوانیم بیشتر روی تجربه طرف‌مقابل خود متمرکز شویم، تا خودآگاهیمان.
1. آماده کردن موقعیت
نکته1: بهداشت ضروری است!
برترینها: آیا شما هرگاه یکی از عزیزان یا دوستانتان سیگاری را روشن می‌کند یا برای روشن کردن سیگار بیرون از اتاق می‌رود،معترض می‌شوید؟ یا ممکن است راه حل متفاوتی را برگزیده باشید: نق زدن. متخصصان می‌گویند هیچ کدام از این روشها عمل نمی‌کنند.
چرا نبايد سيگاريها را ماچ کرد
سلامت نیوز: نعناع فقط یك ماده طعم دهنده به آدامس نیست بلكه دارای خواص آرایشی و پزشكی مفید و قابل ملاحظه ای است.
روغن نعناع یكی از روغن های مهم و حیاتی است كه به طورگسترده درعطرها، اسانس ها و ادكلن ها مورد استفاده قرارمی گیرد و احساس تازگی، نشاط و سرزندگی ایجاد می كند. این روغن نه تنها در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است بلكه خستگی روانی و ذهنی را تسكین می دهد.
به گزارش رونامه تایمز، روغن این گیاه همچنین موجب سلامت پوست سر و موها می شود. به علاوه می توانید تنها چند قطره ازاین روغن را با شامپوی معمولی خود تركیب كنید تا از شوره سرتان كاسته شود. یكی دیگر از مزایای این روغن برای موها، شفاف و درخشان كردن تارهای مو است. روغن نعناع به علاوه می تواند به رشد موها كمك كند و در عین حال برای پوست و لب ها نیز مفید است.
روغن نعناع ترشحات پوستی را كنترل كرده و باعث شفاف و درخشان شدن پوست خسته می شود. این روغن از آكنه پیشگیری و به پاك شدن منفذهای باز پوست كمك می كند. روغن نعناع همچنین خشكی و ترك های پوست لب را درمان می كند.
باوجود تمام این مزایا توصیه می شود كه هرگز در مصرف این روغن زیاده روی نكنید چون می تواند عوارض جانبی برجای بگذارد.
سلامت: هرچه سن بالاتر مي‌رود، تعداد تار موهاي سفيد هم بيشتر مي‌شود و پوست لطافت و شادابي‌اش را از دست مي‌دهد...
معمولا خانم‌ها بيشتر از آقايان به حفظ زيبايي و شادابي پوستشان علاقه دارند و دلشان نمي‌خواهد گذر زمان، زيبايي و جذابيت آنها را کم کند. در اين مطلب 10 راهکار ساده و زيرکانه را به خانم‌هاي بالاي 50 سال پيشنهاد مي‌دهيم تا با به کار بستن آنها در خانه بتوانند زيبايي و شفافيت پوست و مويشان را تا حد امکان حفظ کنند.
خوب بیاید اول به خودمون قول بدیم که دیگه سکس و حلق نمی زنیم حالا اولین کاری که باید بکنیم این هست که یک مدت تو خونه تمرکز کنیم و به هیچ چیزی فکر نکنیم دو سه هفته همین کار را روزی یک ربع انجام بدیم زمانی که تونستید خودتون را کنترل کنید یعنی اینکه به هیچیزی فکر نکید اون موقع آماده شده اید برای ترک لواط و جلق حالا می تونید کنترل اعضای بدنتون را بدست بگیرید و چشم ها تون به هر کجا نگاه نکند و دست هاتون هر کاری که عادت کرده انجام ندهد اگر دوست پسر خوشگلی دارید و همش تو کف کردنش هستید یا قبلا کردیدش و دوباره می خواید بکنیدش فقط کافی هست اون را از ذهنت بیرون کنی وبهش فکر نکنی و همش بخودت نگی عجب کونی هست یا بگی چقدر خوشگل هست یا عجب چیزیه و هر روز هم بخود بگو من از لواط متنفرم و همچنین از سکس حالم بهم می خوره و زمانی که حشرت می زنه بالا که آدم اون موقع هیچی حالیش نیست و هر جوری ممکن هست میره بیرون وکون میاره خونشون تا بگادش شما در اون لحظه باید شروع به ورزش کنید و انرژی خود را خالی کنید به نظر من ورزش تکواندو بهترین هست و حسابی انرژی تخلیه می کند پس برید عضو یک باشگاه شوید و هر روز ورزش کنید وبعد از ورزش یک دوش آب سرد بگیرید و زمانی که داخل حمام هستید شورت خودتون را در نیارید تا موقع آخر که می خواید بیاید بیرون اون موقع بکشید پایین و با لیف بشوری از دست زدن به کیرتون خود داری کنید چون باعث شهوت می شه واگر کونی هستید به سوراخ کونتون دست نزنید و با لیف بشورید پس تمام این کارها را وقتی دارید انجام می دید ذهنتون را خالی نگه دارید و به چیزی فکر نکنید اولش خیلی سخت هست ولی میشه بک جورای مثل مرتاظ های هندی می مونه تازه برای عصاب خودتون هم خوبه حالا وقتی شما دیگر ارضا نشدید و به کسی کون نداید و همین طور کون نکردید تاثیرات خوبی در شما ایجاد می شود که عبارت ند از 1-شما صورت زیبا و جذابی پیدا می کنید نکته اگر شما هم اکنون زیبا هستید با انجام جلق و سکس به مرور زشت و بد قیافه می شوید مثل معتادها 2-چاق و اندامی خواهید شد به شرط اینکه ورزش کنید و چربی نیارید نکته افرادی هستند که باشگاه بدنسازی می روند و هرچی که ورزش می کنند عضلاتشون بزرگ نمی شود و این بخاطر جلق می باشد 3- حافظ تون قوی و زرنگ می شود تا جای که می تونید فیلسوف یا دانشمند شوید جدی می گم هرچی که می خونید با یک بار خوندن میره تو ذهنتون 4-به خدا نزیکتر و نزدیک تر می شوید تا جای که دوست خوبتون میشه نکته بعضی های تو ذهنشون می گن خدا دوستمون نداره گفتن همین کلمه باعث دور شده از خدا می شود و شما هر روز بگید خدا منو خیلی دوست داره و نتیجشو می گیرید و نماز هم بخونید و قرآن هم بخوانید و با دوستان خود به مسجد وهیئت بروید نکته اگر رفیقی دارید که قبلا با هاش رابطه داشتید لازم نیست باهاش قهر کنید یا بهش محل نزارید بلکه باهاش از قبل بهتر باش و اگر با هات حرف سکسی یا بیا بکنیم یا بخورم کیرتو زد بهش بگی ترک کردم و آنقدر بهش بگی که خودش خسته بشه و اون هم ترکش بدی اما خیلی ها ترک نمی کنن چون قدرت تر ک کردنشو ندارن ولی شما که دارید این مطلب را می خونید بهترین روش ترک می باشد که تا حالا بسیاری با این روش ترک کردن پس می شود بعضی ها می گن شیطان زورش خیلی زیاد هست و نمی زاره تر ک کنیم درسته که زورش زیاده و تمام وقتش و میزاره تا ما ها را به گناه بکشانه حتی شنیدم که یک گروه بسیار بزرگ داره جلسه میزارن که چطوری اون پسره را مخ شو بزنن و میگن با نماز خوندن پوز شیطان را به خاک بمالید خوب با نماز خوندن ای کار را می شود کرد وبچه خوشگل و گوگولی مگولی فقط با کنترل ذهن می شود این کار را ترک کرد اگر فیلم سکسی تو رایانتون دارید لازم هست پاک کنید ولی قبلش یک دی وی دی بردارید وتمامش را داخل آن رایت کنید شاید بگید چرا چون که اگر دوباره خواستی ببینید نرید به دوستا نتون بگید فیلم سوپر می خوام بعدش اونها هم بگیرن بکننتون یا شما بخواین بکنید
- درد بیضه نشانهٔ چیست؟
برای یک مرد چیزی دردناک‌تر از وارد آوردن ضربه‌ای به بیضه‌هایش نیست. اما همهٔ دردهای بیضه ناشی از ضربهٔ خارجی نیست. گاهی منشأ درد در خود آنها است. علت احتمالی درد بیضه بستگی به سن شما دارد. درد بیضه در بزرگسالان می‌تواند ناشی از التهاب اپیدیدیم در اثر عفونت آن باشد. (اپیدیدیم یا بربخ لوله‌ای پیچ‌خورده در پشت بیضه و داخل کیسهٔ آن است.) در اینجا نه تنها پوست بیضه درد میگیرد،بلکه احتمالاً احساس تورم یا برآمدگی در اپیدیدیم خواهید کرد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، درد بیضه در کودکان و نوجوانان ممکن است در اثر پیچیده شدن طناب منوی متصل به بیضه به دور آن است. چیزی شبیه به این در کودکان بسیار شایع و کمتر جدی است (گرچه ممکن است دردناک باشد) که پیچ‌خوردگی جائی به نام زائدهٔ بیضه یا اپیدیدیم است. این پیچ‌خوردگی‌ها خودبه‌خود روی می‌دهد، گاهی در حال بازی و گاهی نیز در نیمه شب.
درد بیضه می‌تواند ناشی از اوریون باشد. به‌علاوه، ممکن است علل غیر مستقیمی مثل فشردگی اعصاب پشت، سنگ‌کلیه، سیاهرگ‌های واریسی طناب منوی.
فاصله سنی زوجین در امید به زندگی آنان تاثیرگذار است .
پژوهشگران می گویند هر چند ازدواج تاثیرات مثبتی را در هر دو جنس باعث میشود اما ذی نفع اصلی آن مردان میباشند. مردان در تمام اموری که ازدواج در آنها تاثیر دارد، منفعت بیشتری بدست می آورند و انتفاع زنان از ازدواج در صورتی حاصل میشود که یک رابطه ی زناشویی مطلوب و کانونی گرم و صمیمی ایجاد شود. در حالیکه به نظر میرسد مردان کمتر تحت تاثیر کیفیت زندگی مشترک خود قرار میگیرند و بطور ساده و اولیه به محض تأهل از مزایای آن بهره مند میشوند، به عبارت دیگر نفس عمل ازدواج باعث بهبود زندگی مردان میشود، اما بهبود زندگی زنان تحت تأثیر کیفیت زندگی زناشویی خواهد بود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از خبرگزاری فرانسه ، ازدواج و تشکیل زندگی مشترک در واقع تشکیل یک کانون اجتماعی است. این بدان معنی است که همراه با مفهوم ازدواج یکسری انتظارات وابسته به فرهنگ نیز وجود دارد و بدینگونه افراد با این اقدام کاری بیش از شروع یک زندگی ساده با همسر را آغاز میکنند و در واقع با این عمل خود را به مجموعه ای از قوانین قرار دادی و انتظارات متصل میسازند. او در مقام همسر و والد مورد انتظارات دیگران قرار میگیرد و از دیدگاه سایرین باید رفتاری متفاوت از زمان تجرد داشته باشد.
تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده است مردانی که مسن‌تر از زنان‌شان هستند امید به زندگی‌شان ۱۱ درصد بالاتر از دیگر مردان است اما این موضوع در زنان برعکس است.
نتایج تحقیق گروهی از محققان موسسه ماکس بلانک در آلمان نشان می‌دهد زنانی که ۷ تا ۹ سال از همسرشان بزرگ‌ترند امید به زندگی‌شان نسبت به سایر زنان ۲۰ درصد کمتر است.
این موضوع در مورد زنانی که از همسران‌شان بسیار جوان‌تر هستند نیز صادق است. این مطلب نشان می‌دهد همیشه داشتن یک یار جوان‌تر سبب افزایش طول عمر نمی‌شود.
شاید دلیل این موضوع خارج بودن این نوع ازدواج‌ها از عرف جامعه و فشار اطرافیان پس از ازدواج باشد.
البته نتایج این تحقیقات قطعی نیست . در نتیجه به شما توصیه می‌کنیم ازدواج کنید و فاصله سنی تان با همسر بسیار زیاد نباشد . در ضمن فراموش نکنید ازدواج کردن بهتر از نکردن است. افراد متأهل عمر طولانی‌تری در مقایسه با مجردها دارند.
نتایج این تحقیقات در مجله Demography منتشر شده است .
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند در زوج هایی که مشکل ناباروری دارند در قدم اول بهترین کار بررسی مرد است چرا که این کار هم ساده تر و هم مقرون به صرفه است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بر خلاف تصور مردم جامعه، از میان ۱۰۰ زوج نابارور ۵۰ درصد از مشکل مربوط به زنان است و ۵۰ درصد از مشکل ناباروری مربوط به مردان است .
دلایل ناباروری در مردان
مشکل عدم باروری مردان مشتمل بر علل متعددی است که وابسته به مشکلات تولید اسپرم و یا انتقال آن می باشد .
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، حدود ۱۵ درصد زوج ها در کشور ایران با مشکل ناباروری مواجه می شوند که در این میان ۴۰ درصد عامل بروز ناباروری مشکلات مردانه و ۴۰ درصد مشکلات در زنان و ۲۰ درصد در هر دو زوج است .
مایع منی علاوه بر اسپرم از ۶۵ درصد مایع کیسه منی، ۳۰ تا ۳۵ درصد از پروستات، و ۵ درصد از رگ ها تشکیل شده است. مایع منی حاوی اسید سیتریک، اسید آمینه های آزاد، فروکتوز، آنزیم ها، فسفوریل کولین، پروتاگلاندین، پتاسیم و روی می باشد. میزان مایع منی تولید شده از چند قطره تا ۶ میلی لیتر متغیر است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، برحسب مقدار انزال و مدت زمان ذخیره قبل از انزال، یکبار انزال می تواند حاوی ۴۰ تا ۶۰۰ میلیون اسپرم باشد. اما با اینحال مقدار اسپرم تولید شده در کنار هم حتی نوک یک سوزن را هم نمی پوشاند.
پژوهشگران علوم پزشکی در کشور تایوان می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد که فقط ۱۵ دقیقه ورزش روزانه می تواند متوسط طول عمر را به اندازه سه سال افزایش دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی ، کارشناسان می گویند این کمترین میزان فعالیت برای بزرگسالان است تا فواید بهداشتی آن را مشاهده کنند.
این نیمی از میزان فعالیت فیزیکی است که دولت بریتانیا توصیه می کند.
پژوهشگران در انستیتو ملی علوم سلامت محیط زیست در کشور آمریکا می گویند ورزش منظم تاثیرات بسزایی چه در افزایش حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و چه در درمان افراد مبتلا به بیماری آلزایمر دارد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، جالب است که متخصصان اعصاب ادعا کرده اند ورزش منظم می تواند آسیب های مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را جبران کرده و یا از بروز این آسیب ها پیشگیری کند.
پروفسور جین هری، متخصص اصلی این مطالعات در انستیتو ملی علوم سلامت محیط زیست در آمریکا می گوید: ورزش موجب می شود که مغز به سرعت مواد شیمیایی را تولید کند که این مواد مانع از بروز التهاب های مضر و آسیب رسان می شوند.
پوکی استخوان بسیاری از زنان و مردان را همزمان با بالا رفتن سن گرفتار می‌سازد که در این عارضه تراکم استخوانها کاهش می‌یابد و در نتیجه خطر شکستگی استخوانها تشدید میشود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پوکی استخوان (osteoporosis) به معنی پوک شدن یا نازک شدن استخوان ها به هر علتی است و در بیشتر افراد سالخورده دیده می شود.
از دست رفتن استخوان ها با افزایش سن یک پدیده کلی است ، اما وقتی توده استخوانی به حدی مقدارش کم می شود که احتمال بروز شکستگی ایجاد می شود، یک بیماری به حساب می آید.
این شکستگی ها، علامت بارز پوکی استخوان هستند و بخصوص در استخوان های مچ دست ، ستون فقرات و استخوان فوقانی ران دیده می شوند.خطر بروز شکستگی استخوان بر اثر پوکی استخوان با افزایش سن زیاد می شود.
آرتروز گردن عبارت است از تغییرات تخریبی استخوان‌های گردن که موجب وارد آمدن فشار به اعصابی میشود که به دست‌ها، پاها، و مثانه می‌روند. این مشکل در مردان ۴۰ سال به بالا شایع‌تر است و شیوع آن پس از ۶۰ سالگی افزایش می‌یابد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، در این بیماری، ۷ مهره موجود در گردن، دیسک‌های بین آنها و عروق خونی که به مغز می‌روند تحت‌تأثیر قرار میگیرند.
ستون فقرات هم مثل هر ساختمان دیگر بطور طبیعی در معرض تغییرات ناشی از افزایش سن است اما برخی مسائل مثل حرکات بیش از حد یا ناصحیح ، استفاده نادرست ، سوانح رانندگی که باعث خمیدگی ناگهانی سر به جلو و سپس عقب می شوند ( Wiplash ) ، کارهای سنگین ، حمل وسایل و اشیاء روی سر ، اختلالات مادرزادی و … سرعت و شدت پیدایش این تغییرات را بیشتر می کنند.
کشف آنتی‌بیوتیک از مهمترین پیشرفت‌های علم پزشکی در۱۰۰سال گذشته به شمار می‌آید. آنتی‌بیوتیک‌ها موثرترین راه درمان شماری از بیمارهای عفونی هستند. اما مصرف بی‌رویه آنها می‌تواند موجب بیماری‌هایی از قبیل دیابت یا آسم شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دویچه وله ، در روده انسان حدود یک هزار گونه مختلف از میکروارگانیسم‌ها زندگی‌می‌کنند. این میکروارگانیسم‌ها که شمار آنها بین ۱۰ تا ۱۰۰ میلیارد تخمین زده میشود نه تنها با محیط درون روده انسان سازگار هستند، بلکه حضورشان برای حفظ تعادل و سلامت بدن ضروری است.
برخی از این میکروارگانیسم‌ها به جذب غذا کمک میکنند و برخی دیگر مانع رشد و گسترش میکروب‌ها و باکتریهای بیماری‌زا در محیط روده میشود و به این ترتیب پشتیبان سیستم دفاعی بدن انسان هستند. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها تعادل این محیط را برهم می‌زند.
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
